拒絕 實習

同桌的朋友都勸他好好拒絕對方、說出自己的難處，不然這樣一直加班也不是辦法。 ... 不能一昧地say yes，懂得「適當拒絕」是讓我們能專注在真正重要的任務的關鍵之一。

而是如果你因為擔心惹他人不快，就不去表達自己的感受，你的人際關係反而會受到損害，表明個人界限並適當地拒絕，反而有助於關係的發展。

... 往往是「能者過勞」，正因為一個人有能力，就被迫接了一堆不該屬於他的工作，漸漸地，就超出他的負荷範圍了。(女子學,界線,能力,請求,劃清,拒絕)

適當拒絕，是一種善良. 2020-09-09 心理諮詢師海清. 大蕊很愁，自己明明很喜歡一個男生，也知道對方喜歡自己，可就是不肯在一起，非說她不靠譜，只是玩玩而已。

對自己說「是」，是一種自我信任。當我們誠實地對待自己、看重自己的需求，並能勇於表達，適當地設立界線，別人才能看重你。如此大家相處 ...